提高健康素養，應當在加強交通文明建設的同時，強化交通安全教育，提高安全駕駛的能力?！吨袊窠】邓仞B—基本知識與技能》第二部分，關于“健康生活方式與行為”，其中第四十八條明確強調：“戴頭盔、系安全帶，不超速、不酒駕、不疲勞駕駛，減少道路交通傷害。”

　　(一)交通安全的意義重大。

　　提高健康素養，要求每個人都應對自己和他人的生命與健康負責，重視道路交通安全，嚴格遵守交通法規，避免交通傷害的發生。安全駕駛的意義，不僅關系到自己的生命和安全，同時也是尊重他人生命的體現，是構筑和諧社會的重要因素。對于個人，適當地縮小自己的權利，為的是保障自己以及更多人的生命安全，避免造成不必要的財產和經濟損失。

　　由于交通事故已成為“世界第一害”，所以安全駕駛的重要性不言而喻。在我國，汽車總量逐漸增多，交通事故的發生率也隨之上升，已經成為頭疼的社會問題。因此，要提高民眾對安全駕駛重要性的認識。

　　中國，是世界上交通事故死亡人數最多的國家之一。從上世紀八十年代末，中國交通事故年死亡人數首次超過5萬人，至今我國(未包括港澳臺地區)每年交通事故50萬起，已經連續十余年居第一。近幾年來，我國每年死于道路交通事故的人數都在10萬人以上，傷殘逾50萬人，每年因交通事故帶來的經濟損失更是無法計算。

　　安全駕駛的重要性是什么?有觀點認為，不管是通過正常的考試還是買駕照獲得的，都需要自己的駕駛技術達到要求，不然的話，出了問題最后受傷的還是自己。因此，只有自己提高健康素養，擁有過硬的駕駛技術，才能更加安全有效的駕駛車輛。

　　安全事故對個人來說是經濟損失加身體傷害，對運輸企業來說則是經濟、聲譽損失及對發展的影響。如果能做到安全駕駛，眾多交通安全事故將得以避免，悲劇不會發生，企業的聲譽和發展也將得到保證。安全駕駛的重要性不言而喻，利國、利民，利你、利他，利社會、利大家。

　　(二)要強調戴頭盔、系安全帶。

　　第一、什么是“一盔一帶”?顧名思義，盔是頭盔的盔;帶是安全帶的帶。

　　第二、為什么要開展“一盔一帶”安全守護行動?

　　據統計，摩托車、電動自行車、小汽車是導致交通事故死亡人數最多的車輛。摩托車、電動自行車駕乘人員死亡事故中，約80%為顱腦損傷致死;汽車交通事故中，因為不系安全帶被甩出車外造成傷亡的事故比比皆是。有關研究表明，在道路交通碰撞中，佩戴安全頭盔可有效減輕摩托車駕駛員的頭部傷害，使駕駛員的死亡風險減少20%～45%;系安全帶可使汽車駕乘人員的致命傷害降低40%～60%。兒童乘客應使用安全座椅，安全座椅要與兒童的年齡、身高和體重相適應。汽車碰撞時，兒童安全座椅可使嬰幼兒死亡率降低54%～71%。

　　為進一步提升摩托車、電動自行車騎乘人員和汽車駕乘人員安全防護水平，有效減少交通事故死亡人數，公安部交通管理局部署了在全國開展一盔一帶安全守護行動。

　　第三、如何正確佩戴“一盔一帶”?

　　佩戴頭盔：1.打開束帶;2.將頭盔水平放于頭上，緩慢收緊束帶直到感覺舒適;3.調整束帶置于耳朵下方;4.束帶調整好之后，拉緊束帶緊貼下巴;5.確保頭盔移動的幅度不超過2.54厘米。

　　系好一帶：開車第一要事，請系好安全帶。正確系安全帶。1. 關好并鎖住車門;2. 調整座椅，使身體能夠坐直;3. 抓住安全帶頭部的鎖舌，沿著身體往下拉安全帶。注意安全帶不能扭結。如果拉得太快，安全帶可能會鎖死，此時，只要往回稍微收一點安全帶，就可解鎖，然后再慢慢地往下拉安全帶;4. 將鎖舌扣到搭扣中，直到聽到“碦噠”一聲響。往上拽一拽鎖舌，檢查是否鎖住;5. 為了使腰部安全帶系緊，在搭扣端向下拉腰部安全帶，同時向上拉肩部安全帶。

　　(三)不超速、不酒駕、不疲勞駕駛。

　　“道路千萬條，安全第一條。行車不規范，親人兩行淚。”要通過交通安全教育，使駕駛員懂得，要對社會負責，對家庭負責，對自己負責。在尊重生命的同時，善于保護自己。駕駛時，速度每增加1公里/小時，傷害危險增加3%，嚴重或致命傷亡危險增加5%。酒精、毒品、某些藥物會減弱駕駛人員的判斷能力和反應能力，即使是較低的血液酒精含量或藥物濃度，也會增加交通事故風險。疲勞駕駛顯著增加嚴重交通事故風險，因此駕駛員連續駕駛2小時應休息1次，保證駕駛時精力充沛、注意力集中。

　　(四)依法治路，全社會共同努力，減少道路交通傷害。

　　第一，要養成自覺遵守交通法規的習慣。

　　第二，要承諾遵守交通法規。

　　第三，要倡導遵守交通法規。

　　第四，要加強交通法制建設。