生命中的靜默，是一種默契，是一種完完全全和自己在一起的狀態，不是無話可說而是語言是多余又或者任何語言都無法完整描繪你的內心世界。

靜默就像海上的冰川，沒有人知道它存在于世多長時間，也沒人知道他之前是什么模樣，受過怎樣的風吹雨打，而選擇呈現在你面前的就是這樣靜靜地鑲嵌于天地之間，不爭不吵，也許下一刻你忘記了他，又或許你就根本沒有看見他，而他就在那里，無論你把描繪成偉岸還是嶙峋，他就這樣在那里。

我們生下來就要開始學如何表達，用哭聲表達餓了不舒服了，用笑聲表達開心快樂；隨著年齡的增長我們學會了語言，學會了用語言來表達；再后來我們的思想通過語言表達，讓身邊人的知道；而我們就是沒有學過靜默，靜到語言完全派不上用場，然后那份心靈的寂靜，變成我們唯一能用來溝通的方式，它可以是什么也沒有，也可以是一切，完全取決于心靈的默契。

靜默可以讓人達到心靈的孤寂境界，在這心靈的靜寂世界里，你能聽見你心的聲音，你會奇怪你的心還有這種波動；你會感受到呼吸的氣息，你會感動于呼吸間氣息的流動，你可以凌駕于呼吸之上，隨著你的心配合呼吸的長與短，甚至微弱無息，所有都在你自己的掌控中。

而你也知道，要讓自己心靈孤寂，你必須要突破重重噪音的障礙，這些障礙是一股巨大的力量，它有時華麗，有時光芒，有時怒吼，有時躁動，就像水珠重重打落在芭蕉葉上，牽扯著你的心，讓你口無言心亂動，而當你聽到噪聲變成時間的嘀嗒聲，慢慢時間的腳步聲也離你遠去，就剩下你的心跳與呼吸的旋律，慢慢模糊的你變的清晰，你看到你自己，你介紹你自己給自己，你靜到凝固，而你又擁抱著萬物。

生命中靜默如此美好，卻也奢侈。我們甚至忘記了我們還可以靜默，還可以如此和自己一起，體會自己的美麗。我們學會了靜默，如果遇到一個很吵的人，讓充滿寧靜的氣息撲向他；當你遇到沖突和困擾，讓自己成為制造平和和寧靜的人，讓友好的界面方便沖突各方放下暴力；你就像那位茶道的傳人，眼睛的余光已經感受完全場，泡出每一杯不同卻又合適于每個人的茶，而當你接過茶杯，你接受到的茶的味道氣息熱量恰到好處地熨平你浮躁的心靈，此時卻只有靜默任何語言都是那么不合時宜；靜默就是把你心的寧靜從你眼神和你的一舉手投足間的窗口，灑滿整個空間，空間里的每個人都被浸淫著你的寧靜，除了和諧其他無路可走；靜默就是寧靜的心靈語言，穿透著每個人的心靈，不同于你生悶氣，不愿意和身邊人說話；我們在紅塵之中，在滾滾而來嘈雜之中，有能力去體會自己的那份靜默，愿意讓靜默引領著你成為一名寧靜的人，當你抱起哭鬧的孩子，也許他的眼角還有淚水，鼻子還流著鼻涕，但是嘴角卻慢慢上揚，露出天真的笑容，你把他抱起貼在你的胸前，你能感受你們彼此的心跳；靜默是一種力量，如春風細雨，拂過你的臉頰，靜默是一段旋律讓你產生寧靜的共鳴，靜默又是無孔不入的愛，化解你的糾結，填滿你融化你的疑惑，我愛你靜默。

李軍

人本教練研究中心

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